Aitziber Mendíbil Cortés

Sobre mí

Entrenadora especializada en corredores, con más de dos años de experiencia acompañando a más de 200 deportistas a mejorar su rendimiento, preparar objetivos concretos y disfrutar más del proceso de entrenamiento. Trabajo con corredores de distintos niveles: desde personas que empiezan a correr y necesitan una progresión segura, hasta atletas que preparan pruebas de 5K, 10K, media maratón, maratón, trail o ultra distancia. Mi enfoque se basa en la individualización, el control de cargas, la mejora técnica, la fuerza específica, la prevención de lesiones y la planificación estratégica de cada fase de la temporada. Además de entrenadora, soy atleta de alto rendimiento en pruebas de media y larga distancia, especialmente media maratón y maratón, lo que me permite unir la experiencia profesional con la vivencia real del entrenamiento, la competición, la exigencia mental y la búsqueda constante de mejora. Mi objetivo es ayudar a cada corredor a entrenar con sentido, estructura y confianza, adaptando el proceso a su nivel, contexto, historial deportivo y objetivo personal. No se trata solo de correr más, sino de entrenar mejor para progresar de forma sostenible, segura y eficaz.